Спортсменам необходимо поднять одной рукой гирю весом 16 килограммов максимальное количество раз.
Важно всё делать строго по технике, чтобы не травмироваться, говорят тренеры. За правильностью выполнения упражнения следят судьи. Зрители поддерживают своих силачей.
Гиревой спорт развивает силу и выносливость. Также упражнения с гирей оказывают серьёзную нагрузку на все системы организма, проверяют их функциональность. Регулярные тренировки формируют и характер атлета.
Администрация Мелитопольского района ежемесячно проводит различные физкультурные мероприятия. Соревнования по гиревому спорту организовали впервые.
Гиревики боролись за звание лучшего как индивидуально, так и в команде. В результате победителями стали атлеты из села Проминь. Серебро взяли спортсмены из Светлодолинского. Третье место у силачей из села Фруктовое.